haciendo lazos
  TRASTOSNOS DE ANSIEDAD Y PANICO
 

TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y PANICO

SE REALIZAN GRUPOS REDUCIDOS DE MODO QUE PUEDA HABER PARTICIPACION Y PERSONALIZACION CON CADA PARTICIPANTE.

SE TRABAJA SOBRE:

Técnicas de respiración controlada y relajación

Psicoeducación para trastornos de ansiedad

 

 

Manejo de técnicas ante posibles situaciones de desborde 

 

Reestructuracion cognitiva

 

 

Técnicas de Desensibilización gradual con registro de afrontamiento.

 

 

Asertividad y aumento de autoestima, como afecta el pánico y sus distorsiones cognitivas.


 

 
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