TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y PANICO

SE REALIZAN GRUPOS REDUCIDOS DE MODO QUE PUEDA HABER PARTICIPACION Y PERSONALIZACION CON CADA PARTICIPANTE.

SE TRABAJA SOBRE:

Técnicas de respiración controlada y relajación

Psicoeducación para trastornos de ansiedad

Manejo de técnicas ante posibles situaciones de desborde 

Reestructuracion cognitiva

Técnicas de Desensibilización gradual con registro de afrontamiento.

Asertividad y aumento de autoestima, como afecta el pánico y sus distorsiones cognitivas.